大多数人跳槽是为了涨工资，也有的人是因为干的不爽受委屈。
离职跳槽到下一家公司，正常情况下都会获得薪资的上涨。那么涨薪多少比较合理？如何客观评价自己的身价？又该如何和HR谈薪资呢？大家可以参考以下两个角度进行分析：
1. 对市场进行分析
前段时间网上流行的35岁定律，即：以前你工作五年，即使你的能力和应届生差不多，但老板依然给你多开一倍的工资，而现在，老板会把你换成性价比更高的年轻人。因此在跳槽前了解市场环境，正确给自身定价，才能谈薪的时候有的放矢。
可以尝试以下两种方式：
（1） 从求职类APP搜索行业排名靠前公司的目标岗位薪资作为参考
将薪资统计到excel表格里，同时也可增加统计更高职位的工资维度，通过参照数据横向纵向对比，看看自己对应什么“价位”，且未来的工资涨幅趋势大概能到什么。
例如在中华英才网app的“中国好公司”模块，可以查看近期搜索最多的公司和好评最多的公司，可以根据需求在页面进行城市和行业筛选，找到对应城市对应行业排名靠前的公司，点击进入目标公司查看公司最全企业信息，员工评价，薪资情报（包括整体平均薪资，不同岗位月薪数据等），面试经验，招聘信息等，真的是一站式找工作神器。
对多个公司进行统计后，你对市场行情了解会更全面，做到心中有数，与HR谈判才会占据主动地位。
（2）寻找靠谱猎头机构咨询该行业的市场发展情况
若想主动被猎头勾搭，那么你需要准备一份针对性强的简历，即简历中需要有你精专技能的关键词，方便猎头准确获取信息。
将简历投到领英、猎聘、脉脉等求职软件，猎头觉得你匹配会主动联系你；但是若迟迟没有回音，也不能坐以待毙，需要借助网络主动去寻找靠谱的猎头机构，例如汽车行业顶尖猎头公司有联洋，Career，FMC，Connectus，Inmind，Standard，大瀚，manpower，Antal，Mango等；金融行业顶尖猎头公司有永安国际/Proking/上海锡科斯人力资源有限公司/UP Search、高邦猎头以及第一资本等；互联网行业猎头公司有任仕达、科锐、智邦等。
通过咨询猎头，一来对目前的市场环境可以有更全面的了解，二来猎头会根据你的能力帮你匹配公司，从而提升自己跳槽的效率。
2．对自己进行定位
跳槽是双方选择的过程，在了解市场行情后，跳槽前还需要对自己重新定位，了解自身的市场竞争力。可以从以下几个方面着手：
（1） 起薪
英才一位应届生网友吐槽说自己和朋友同一个学校毕业，同样的工作年限，跳槽后朋友的工资比他高了一倍，仔细询问发现原来两个同学的起薪不同。而跳槽时，上一份工作的薪资是很多HR给你开价的标准。
因此对于应届生而言，在最后与HR谈薪资时，一定要借这个机会尽可能高地要到理想的薪资提，这样在之后跳槽时才有资本提出更高的薪资要求。
（2） 能力定位
最直接的方法就是在求职软件查看JD，比如你是一个有3年工作经验的人事专员，想跳槽到一家公司的人事总监这一职位，那么不妨对照下图的岗位职责和任职资格看自己是否满足要求，若以自己的能力胜任这个岗位绰绰有余，可以尝试提区间最大值即16000元/月；若还有所欠缺，对薪资要求要适当降低。
（3） 平台选择
英才一位网友在大厂工作，有一家即将上市的公司挖他，但不知道如何谈薪资。这里可以考虑下平台情况。如果你是从大公司跳槽到小公司，那你占据主动位置，可以尝试在市场平均薪资的基础上适当提高；若从小公司跳槽到大公司，你需要衡量以自己目前的工作经验在大公司可以到达哪个位置，然后再进行定价，为了增大跳槽成功的可能性，提出的身价需要保守一点，毕竟大厂人才济济，可替代性较高。
（4） 判断自身价值
拿程序员来举例，你做过最成功的项目是哪个？该项目是否用到了当下最火的技术？该技术对目标公司有什么用，是否可以解决对方目前存在的问题？又或者在该领域自己最精专哪个方向，相比于其他程序员你最大的优势是什么？如果自己的加入可以推动公司产品的进程或者可替代性较低，那么你有足够的底气向目标公司开价。
（5） 能否为公司带来资源
有英才网友近期想转行，但对目标行业的经验为0，且不甘心降薪跳槽。这种情况下，建议可以结合目前工作需求从过去的工作中挖掘能给公司带来的资源或者共通的能力，从而增加谈判的筹码。
决定自己身价的因素除了以上两个以外，有时甚至需要看老板的需求与眼缘。比如有公司岗位为急招，所以即使你开价高于平均水平对方也可能接受，所谓的审时度势正是如此。要想了解该岗位是否是急招岗位，一方面是多面试，另一方面许多求职APP会标明该岗位是否为急招岗位。
想要客观评估自己的身价，需要对自己的行业和岗位进行调查，评估难度和可替代性，同时要结合自身情况进行打分，也可参考身边人的经历进一步评估自己的能力。
最后，希望每个跳槽的人都能找到自己的最佳适配工作并且拿到理想薪资。